Zahn-Prophylaxe –
wie schütze ich meine Zähne?
In der modernen Welt haben Zähne nicht nur einen gesundheitlichen sondern auch einen sozialen Stellenwert. Schöne Zähne sind eine wichtige Voraussetzung für ein attraktives Äusseres und ein erfolgreiches Leben. Schützen Sie deshalb Ihre Zähne so gut Sie können, damit Ihre natürlichen Zähne schön bleiben aber auch um allfällige Behandlungen zu vermeiden.
Ein paar Tipps helfen Ihnen Ihre Zähne wirkungsvoll zu schonen:
Zahnreinigung:
Putzen Sie Ihre Zähne mind. 1x wenn möglich aber 3x pro Tag. Achten Sie darauf den Zahnbelag auf allen Seiten gründlich zu bearbeiten ohne zu festen Druck auf Zahn oder Zahnfleisch auszuüben. Vermeiden Sie eine Zahnreinigung direkt nach Einnahme von säurehaltigem Essen oder Trinken um keine Schäden an ihren Kauflächen zu verursachen. Benutzen Sie täglich Zahnseide um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Ernährung:
Vermeiden Sie süsse Zwischensnacks oder nehmen Sie diese nur zu den Hauptmahlzeiten ein, nach denen Sie Ihre Zähne putzen. Benutzen Sie ausschliesslich zuckerfreie Kaugummis und vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke.
Zahnkontrolle:
Vereinbaren Sie mindestens einmal jährlich einen Termin um eine professionelle Zahnkontrolle- und hygiene durchzuführen. In diesem Termin werden ihre Zähne professional gereinigt, was einerseits die Ästhetik verbessert und andererseits auch Karies vorbeugt. Zudem werden weitere Aspekte ihrer Zahngesundheit ausführlich geprüft, so dass mögliche Probleme frühzeitig erkannt werden.